منتديات جميلة

السلام عليكم
اهلا و سهلا ضيفنا الكريم تفضل بالتسجيل معنا


منتديات جميلة

منتديات جميلة - http://jamila.mountada.biz


    جمال وصحة أظافركِ

    شاطر
    avatar
    kima
    المديرة العامة للمنتدى
    المديرة العامة للمنتدى

    انثى
    عدد الرسائل : 103
    العمر : 33
    المزاج :
    البلد :
    السٌّمعَة : 8
    نقاط : 332
    تاريخ التسجيل : 28/02/2009

    GMT + 3 Hours جمال وصحة أظافركِ

    مُساهمة من طرف kima في الأحد أبريل 19, 2009 3:57 pm

    جمال وصحة أظافركِ

    الحصول على أظافر جميلةوصحية يتطلب عنايه كبيرة من الداخل والخارج ويشمل ذلك أمور كثيرة منها:
    1-عليك أن تهتمي بتغذيتك ،فالتغذية تؤثر على كل أعضاء وأطراف جسمك فهي تلعب دوارا هاما في صحة الأظافر, ومن الأطعمة المهمة للأظافر هي :


    اللوز الذي يحتوي على أحد الحوامض الأمينيه التي يحتاجها الظفر, وكذلك الأطعمه الغنيه بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B ..
    كما أن كمية الماء التي تشربينها تؤثر على حالة أظافرك..
    2- طريقة وزاوية برد الأظافر تحدد كثيرا جمال وقوة أظافرك, فراعي عدم بردها كثيرا من الزوايا فذلك يضعف الظفر,وبعد بردها يجب غسل المبردبالماء الجاري..
    3- يجب أن لاتستعملي أظافرك للقيام بأعمال تؤثر على قوتها كفتح علبه قاسية..
    4- كقاعدة عامة يفضل إبقاء الأظافر قصيرة,حتى تحافظي على قوتها ونظافتها,وتقليمها تنشط الدورة الدموية مما يؤدي إلى مزيد من اللمعان الطبيعي, والتقليم المبالغ فيه يؤدي إلى ضعف الظفر..
    5- يجب العناية بالبشرة المحيطه بالظفر لكي تحصلي على أظافر جميله وجذابة, فهناك الكثير من المنتجات التي تحافظ على نعومتها,اختاري المنتجات التي تحتوي على الماء والزيت كمكونات أساسية ,فالزيت يطري الجلد المحيط بالظفر والماء يرطب تلك المنطقة ويرطب الظفر ليقوى أكثر..
    6- لاتحاولي قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمي منبت الظفر, وقص الجلد يزيل الطبقة الحامية للظفر من هجوم البكتيريا مما يسهل إلتهاب الظفر ونموه بشكل غير طبيعي ,من الأفضل دفع الجلد إلى الوراء قليلا ولكن بعد الحمام حيث تكون المنطقة طرية وبالتالي يسهل دفعها..
    7- قبل وبعد إستعمال المياه ادهني الكريم المرطب على يديك وأظافرك لحمايتها..
    8- عقمي أدوات المانيكير والباديكير جيدا بعد كل إستعمال..
    9- حاولي عدم إستعمال مزيل الطلاء بكثرة فهو يعمل على جعل الظفر ضعيفا وجافا..
    10- تجنبي إستعمال اللوشن المحتوي على معطرات خاصة إذا كانت أظافرك متكسرة أو ضعيفة , لإنها تحتوي على كحول يضعف أظافرك أكثر..


    _________________



    nina
    عضو مميز
    عضو مميز

    انثى
    عدد الرسائل : 25
    العمر : 33
    السٌّمعَة : 3
    نقاط : 34
    تاريخ التسجيل : 01/03/2009

    GMT + 3 Hours رد: جمال وصحة أظافركِ

    مُساهمة من طرف nina في الثلاثاء أبريل 21, 2009 9:37 am


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 7:46 pm