منتديات جميلة

السلام عليكم
اهلا و سهلا ضيفنا الكريم تفضل بالتسجيل معنا


منتديات جميلة

منتديات جميلة - http://jamila.mountada.biz


    السمنة عند الأطفال

    شاطر
    avatar
    kima
    المديرة العامة للمنتدى
    المديرة العامة للمنتدى

    انثى
    عدد الرسائل : 103
    العمر : 34
    المزاج :
    البلد :
    السٌّمعَة : 8
    نقاط : 332
    تاريخ التسجيل : 28/02/2009

    GMT + 7 Hours السمنة عند الأطفال

    مُساهمة من طرف kima في الثلاثاء أبريل 28, 2009 3:25 pm

    السمنة عند الأطفال



    أسباب السمنة

    1 الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم .

    2 قلة الحركة والنشاط .

    3 الوراثة : لها دور ثانوي .

    4 أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما

    5 الشراهة وكثرة الأكل .

    6 اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة.

    كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين ؟

    1- أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه .

    2- ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت . هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات . إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في الخفاء .... إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك . العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع . عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه

    مخاطر السمنة

    السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة :

    - مرض السكر .

    - ارتفاع ضغط الدم .

    - ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة

    - الذبحة الصدرية .

    - أمراض المرارة .

    - خشونة المفاصل .


    _________________



      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 16, 2017 8:01 am